“Ich möchte gerne mehr Ruhe finden, mich mehr bewegen, aber irgendwie vergesse ich dann wieder darauf.” Solche und ähnliche Sätze begegnen mir täglich in meiner Praxis. Doch es ist nicht Ihre Schuld, Sie haben einfach nicht das richtige Werkzeug zur Hand. Um Gewohnheiten zu verändern, ist Motivation allein nicht ausreichend.

Ich lade Sie ein, die Mechanismen hinter unseren täglichen Gewohnheiten zu entdecken. Erkennen Sie bewusst den Einfluss von Emotionen auf die Machbarkeit und Umsetzung von Veränderungen.
Mit einem Verständnis für die Rolle der Gefühle und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen werden wir lernen, das eigene Wohlbefinden aktiv zu gestalten.

Dieser Vortrag ist für alle gedacht, die sich nach einer nachhaltigen Veränderung ihres Lebens sehnen und bereit sind, gewohnten Pfade zu verlassen. Leben Sie bewusster und erfüllter! Lernen Sie, wie Sie mit Verständnis für Ihre emotionale Welt kleine, aber wirkungsvolle Gewohnheiten etablieren, die zu dauerhaftem Gesundheitserfolg führen.

Moderation: Ulli Wurpes