Finde deinen Weg zur Gesundheit.
“First you create your habits, then your habits create you.”
- Nur 10 Minuten täglich, machen den entscheidenden Unterschied.
An einem Tag kannst du bekanntlich nicht viel verändern, aber 21 Tage können der Impuls für ein neues Leben sein.
- Ich möchte ja gesund sein, aber wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?
Um gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren braucht dein Hirn die richtigen Impulse. Durch diesem Kurs wirst du besser verstehen wie wir Menschen wirklich ticken. Ich gebe dir einfache Werkzeuge an die Hand, um deine Auslöser zu erkennen. In Zukunft wirst du deinen Schweinehund Schritt für Schritt zum Schoßhündchen zähmen.
- Ich will ein gutes, langes Leben.
Dieser Kurs ist eine ganzheitliche Betrachtung zum Thema Gesundheit. Hier lernst du wie dein Immunsystem funktioniert. Welche Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche bestehen und mit welchen einfachen Veränderungen du langfristige Verbesserung erzielst.
- Stressreduktion – Ich habe keine Zeit.
In leicht verständlichen Videos erfährst du wie du besser mit Stresssituationen umgehst und in deiner Mitte bleibst. die Ausschüttung von Stresshormonen wirkt sich direkt auf dein Immunsystem aus. In diesem Kurs lernst du verschiedene Zugänge dein Immunsystem zu stärken
- Begleitend erhältst du ein Workbook.
Zum Nachlesen und für deine persönlichen Notizen.
*Disclaimer: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Text oder Videos erheben weder Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Text oder Video ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt/Ärztin oder Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. gsoond übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben.
Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer Arzt/Ärztin Ihres Vertrauens.