Labor
Ergänzende Labordiagnostik, falls sinnvoll.
Unser Programm
SHE KNOWS — dein Einstieg in echte Selbstkenntnis.
14 Tage kontinuierliche Glukosemessung, ärztlich begleitet. Statt pauschaler Ernährungsregeln bekommst du Antworten auf deine eigene Frage: Was tut meinem Körper wirklich gut? SHE KNOWS ist der Einstieg in alle SHE-Programme — von SHE EATS bis SHE SINGS.
Unser Einstiegsprogramm
SHE KNOWS
Verstehen statt raten.
14 Tage Einblicke in deinen Alltag. Gemeinsam finden wir heraus, was deinem Körper wirklich guttut.
- 14 Tage Sensor
- SHE Check-In
- App-Zugang
- Persönlicher Gesundheitsbericht
- Gesundheitsrezepte & Empfehlungen
So läuft das Programm
Anrufen
Wir lernen dich kennen.
Check-In
Du beantwortest ein paar Fragen.
Sensor & App
14 Tage Einblicke in deinen Alltag.
Midway Call
Persönliches Gespräch zur Halbzeit.
Abschluss
Deine Auswertung, Empfehlungen & nächste Schritte.
239 €SHE KNOWSinkl. Sensor, App, Check-In und persönlichem Bericht
Ärztliche Gespräche (separat)
Midway Call + Abschlussgespräch werden als Honorarnote verrechnet. Einreichung bei der Krankenkasse je nach Versicherung möglich.
Wir sprechen lieber mit Menschen als mit Online-Kalendern.
+43 650 311 8123Optional
Folge-Messung
Weiterer 14-Tage-Zyklus zur Vertiefung.
SHE EATS
Workshops zu Ernährung und Lifestyle.
Häufig gestellte Fragen
Warum ist die Überwachung der Glukose so interessant?
Glukose ist der Treibstoff unserer Zellen – ohne sie läuft nichts. Ein gestörter Zellstoffwechsel kann die Grundlage für viele chronische Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Ein erhöhter Blutzuckerspiegel nach dem Essen ist ein bedeutender Risikofaktor für Prädiabetes und Typ-2-Diabetes – die Reduktion dieser Glukose-Spitzen verbessert auch die allgemeine Gesundheit, reduziert Entzündungen und verbessert den Schlaf.
Was ist ein CGM (kontinuierliches Glukosemesssystem) und wie funktioniert es?
Ein CGM ist ein Medizinprodukt und unterliegt den strengsten medizinischen Normen und Richtlinien. Es bietet Echtzeit-Einblicke in deinen Blutzuckerspiegel, sodass du besser informierte Entscheidungen über Ernährung, Bewegung und Lebensstil treffen kannst. CGMs sind kleine Sensoren (etwa so groß wie eine Münze), die kontinuierlich den Glukosespiegel messen und die Daten ans Smartphone senden.
Was kann ich mit dem Sensor alles machen (Schwimmen, Sauna etc.)?
Im Grunde kannst du deinen ganz normalen Alltag weiterleben. Baden, Schwimmen oder Sport sind kein Problem (Tauchen je nach Sensormodell 1–2,5 m tief für max. 30 min). Sauna ist mit Einschränkungen möglich – hohe Temperaturen über 40 °C können die Sensorlebensdauer beeinträchtigen, daher besser vermeiden oder nur kurz.
Welche technischen Voraussetzungen gibt es?
Für das Sensor-Onboarding und die App-Installation benötigst du dein persönliches Smartphone (Apple iOS oder Android) mit aktiviertem Bluetooth & NFC sowie einen Internetzugang (WLAN/mobile Daten).
Wie lange dauert das Programm?
Die Gesundheitsreise dauert 10 bis 14 Tage und gliedert sich in drei Phasen: Experimentieren, Verstehen, Anwenden. Zur Halbzeit gibt es einen persönlichen Midway Call, zum Abschluss deinen individuellen Gesundheitsbericht.