gsoond Bibliothek
Bücher, die wirklich bewegen.
Unsere Empfehlungen für ein gesünderes, bewussteres und freies Leben – kuratiert von unserem Team.
Von uns empfohlen
Must Reads
Bücher, die uns geprägt haben – und die wir wirklich gelesen haben.
Finanzen · Mindset
Die Kunst der machbaren Veränderung
Wie kleine Schritte große Wirkung entfalten
Die Kunst der machbaren Veränderung zeigt, warum nachhaltige Veränderung nicht aus Willenskraft entsteht, sondern aus kleinen, klug gesetzten Schritten, die unser Gehirn wirklich mitgeht.
Fundiert, praxisnah und motivierend vermittelt das Buch, wie neue Gewohnheiten realistisch entstehen – und warum genau darin ihre große Wirkung liegt.
Wissen ist Macht und nichts wissen macht was
"Wer nichts weiß, muss alles glauben"
Marie von Ebner-Eschenbach
Gesundheit · Psyche
Die Kunst der machbaren Veränderung
Die Kunst der machbaren Veränderung zeigt, warum nachhaltige Veränderung nicht aus Willenskraft entsteht, sondern aus kleinen, klug gesetzten Schritten, die unser Gehirn wirklich mitgeht.
Fundiert, praxisnah und motivierend vermittelt das Buch, wie neue Gewohnheiten realistisch entstehen – und warum genau darin ihre große Wirkung liegt.
Mindset · Verhalten
Atomic Habits (engl.)
Atomic Habits von James Clear zeigt, wie winzige tägliche Veränderungen zu außergewöhnlichen Ergebnissen führen – nicht durch Willenskraft, sondern durch klug gestaltete Systeme.
Das Buch liefert ein klar strukturiertes, wissenschaftlich fundiertes Framework, mit dem gute Gewohnheiten unvermeidlich und schlechte zunehmend unmöglich werden.
Gesundheit · Ernährung
Das Grosse Buch vom Schlaf (Why we Sleep)
LebensphaseN · SELF-EMPOWERMENT
Die Midlife Lüge
Die Midlife-Lüge zeigt, warum das leise Unbehagen in der Lebensmitte kein Versagen, sondern ein intelligentes Signal für Veränderung ist.
Ein klarer, fundierter Weg aus dem Autopilot – hin zu mehr Stimmigkeit, bewussten Entscheidungen und einem Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Gesundheit · Ernährung
Der Glukose-Trick
Gesundheit · Ernährung
Fast Like A Girl (engl.)
Fast Like a Girl von Dr. Mindy Pelz zeigt, wie Frauen Fasten zyklusbasiert einsetzen können, statt ihren Körper mit starren Diätregeln zu überfordern.
Das Buch verbindet Hormonwissen, Ernährung und Timing zu einem weiblich-spezifischen Ansatz, der Energie, Stoffwechsel und hormonelle Balance nachhaltig unterstützt.
Mindset · Self-Empowerment
Die 7 Wege zur Effektivität
Die 7 Wege zur Effektivität von Stephen R. Covey ist ein zeitloser Klassiker über persönliche Wirksamkeit, Verantwortung und wertebasierte Selbstführung.
Das Buch zeigt, wie nachhaltiger Erfolg entsteht, wenn Denken, Handeln und Beziehungen konsequent an klaren Prinzipien ausgerichtet werden.
FINANZEN · MINDSET
Invest like a Bitch
Mindset · Lernen
Limitless
Limitless von Jim Kwik ist eine praxisnahe Bedienungsanleitung für dein Gehirn – wie du lernst, fokussierter denkst und dein mentales Potenzial gezielt entfaltest.
Basierend auf Neurowissenschaft, Gewohnheitsforschung und Coaching-Erfahrung zeigt das Buch, wie Leistungsfähigkeit, Motivation und Klarheit in jedem Alter steigerbar sind.
Gesundheit · Frauengesundheit
Woman on Fire
Lebensphasen · Self-Empowerment
Die Kunst des klaren Denkens
Finanzen · Mindset
Rich Dad Poor Dad
Rich Dad Poor Dad von Robert T. Kiyosaki erklärt anhand zweier gegensätzlicher Vorbilder, warum finanzielle Bildung wichtiger ist als ein hohes Einkommen.
Das Buch vermittelt zeitlose Prinzipien über Geld, Vermögensaufbau und Denkweisen, die helfen, finanzielle Verantwortung selbst in die Hand zu nehmen.
Finanzen · Mindset
Invest Like a Bitch
Dein Geld. Deine Regeln. Deine Freiheit.
Finanzen sind nicht nur was für Männer – sie gehören dir. Dieses Buch zeigt jungen Frauen, wie sie ihr Geld wirklich arbeiten lassen: verständlich, direkt, ohne erhobenen Zeigefinger. Kein Fachjargon, keine Angst. Nur klare Strategien und der erste Schritt in deine finanzielle Unabhängigkeit.