Frauengesundheit sichtbar machen: SHE bei der #BeWirkwerkstatt 2030
Am 28. April durften wir beim Finale der #BeWirkwerkstatt 2030 des Frauenreferats Oberösterreich unsere Vision für Frauengesundheit vorstellen.
Die #BeWirkwerkstatt 2030 bringt Frauen zusammen, die gesellschaftspolitisch etwas bewegen und Verantwortung übernehmen wollen. Sie steht damit ganz im Sinne der oberösterreichischen Frauenstrategie Frauen.Leben 2030. Frauen sollen in allen Lebensbereichen gleiche Chancen haben und ihre Zukunft aktiv mitgestalten können.
Eines der zentralen Handlungsfelder dieser Strategie ist ausdrücklich Frauen und Gesundheit. Genau dort setzen wir mit SHE an.
Frauengesundheit braucht differenziertere Antworten
Besonders Frauen in der Perimenopause und Menopause erleben häufig, dass sich ihr Körper verändert.
Mit der hormonellen Umstellung können sich unter anderem Körperzusammensetzung, Insulinsensitivität und Glukosestoffwechsel verändern. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass insbesondere der menopausale Übergang mit Veränderungen der Fettverteilung und der metabolischen Gesundheit verbunden sein kann. Mehr dazu in dieser wissenschaftlichen Übersichtsarbeit.
Gleichzeitig hören Frauen in dieser Lebensphase noch immer häufig dieselben allgemeinen Empfehlungen: weniger essen, mehr bewegen, weniger Stress. Doch Körper reagieren unterschiedlich — und genau diese Unterschiede möchten wir sichtbar machen.
CGM als Werkzeug zum Verstehen
Mit SHE nutzen wir Continuous Glucose Monitoring – kurz CGM – nicht nur als medizinisches Messinstrument, sondern als persönliches Verhaltenstool.
Ein kleiner Sensor misst kontinuierlich die Glukoseentwicklung. Dadurch können Frauen unmittelbar beobachten, wie ihr eigener Körper im Alltag reagiert: nach einer Mahlzeit, nach Bewegung, nach einer schlechten Nacht oder in stressigen Phasen.
Dabei geht es nicht darum, eine möglichst perfekte Glukosekurve zu produzieren. Es geht darum, Zusammenhänge zu erkennen.
Was funktioniert für meinen Körper?
Nicht für irgendeinen durchschnittlichen Körper. Sondern für meinen.
Genau dieses Prinzip steht auch hinter unserem Programm SHE KNOWS: 14 Tage den eigenen Alltag sichtbar machen, Zusammenhänge verstehen und daraus individuelle, machbare Veränderungen ableiten.
Aus Daten wird Selbstwirksamkeit
Gesundheitsdaten allein verändern noch nichts. Erst wenn wir verstehen, was sie mit unserem Alltag zu tun haben, werden sie wirklich wertvoll.
Genau deshalb ist unser Ziel bei SHE nicht, Frauen noch mehr Regeln vorzuschreiben. Wir möchten ihnen ein Werkzeug geben, mit dem sie den eigenen Körper besser kennenlernen, Dinge ausprobieren und selbst Entscheidungen treffen können.
Aus Wissen wird Verstehen.
Aus Verstehen entsteht Selbstwirksamkeit.
Dass Landeshauptmann-Stellvertreterin Christine Haberlander unser Projekt und unser Anliegen unterstützt, Frauengesundheit stärker in den Vordergrund zu rücken, freut uns deshalb besonders.
Denn gerade die Gesundheit von Frauen in der Lebensmitte verdient mehr Aufmerksamkeit, mehr Wissen über den weiblichen Körper – und vor allem differenziertere Antworten.