Workshop „Flow der Gefühle: Von der Wahrnehmung zur Freiheit“
Paola Aguilera ist Schauspielerin, Regisseurin und systemisch orientierte Coachin und Dr. Gerhilt Kusatz, Ärztin für Psychosomatische Medizin begleiten dich auf einer Reise zur Entdeckung deiner Gefühlswelt.
Workshop 2: Emotionale Freiheit – Regie im eigenen Leben führen
Regie im eigenen Leben führen – Emotional kompetent handeln
Vermittlung fortgeschrittener Techniken zur Bewältigung von emotionalen Herausforderungen.
Anwendung von Coaching-Tools für den Alltag, um emotionale Reaktionen zu steuern.
Selbstreflexion und Selbstbewusstsein: TeilnehmerInnen werden ermutigt, sich bewusst zu werden, welche Emotionen sie in herausfordernden Situationen empfinden und warum.
Achtsamkeit und Präsenz: Übungen zur Steigerung der Achtsamkeit im Hier und Jetzt helfen den TeilnehmerInnen, in schwierigen Momenten ruhig zu bleiben und bewusster auf ihre Gefühle zu reagieren.
Kommunikationsstrategien: TeilnehmerInnen üben verschiedene Kommunikationstechniken, um konstruktiv mit Konflikten umzugehen und klare Grenzen zu setzen.
Emotionale Regulation: Durch praktische Übungen lernen die TeilnehmerInnen, ihre Emotionen effektiv zu regulieren, insbesondere in herausfordernden Situationen.
Emotionale Freiheit erlangen
Gruppenfeedback und Reflexion zur Festigung des Gelernten und zur weiteren Selbstentwicklung.
Diskussion weiterer Schritte zur Aufrechterhaltung des emotionalen Flusses nach dem Workshop.
Der Workshop beinhaltet Zugang zu exklusiven Follow-up Materialien, zusätzliche Ressourcen, Arbeitsblätter und Videos.
Du erhältst Zugang zur exklusiven gsoond Community. Die gsoond Community ist eine Online-Community, wo sich Teilnehmer austauschen und zusätzliche Unterstützung erhalten können.
Einzelpreis pro Workshop: € 189,-
Paketangebot: € 340,- (Gesamtpreis für beide Workshops, wenn einzeln gebucht: € 378,-)
Anmeldung unter: hello@gsoond.com
Ort : Am Hauptplatz 23, 4020 Linz (https://hauptplatz23.at)
